語学交流会
Facebookにノルウェーにいる日本人&日本好きのノルウェー人（又は他の国の人）のコミュニティーページがあって、そこで開催していた語学交流会に行きました。
参加するのは2回目で、初めて参加する前は変な人とペアになったらどうしようとか、何となくこういう交流会って出会い目的で来てる人多そう←とか思って躊躇していたのですが、幸い2回とも楽しく参加できました。
1対1のペアじゃなくてグループも選べるので私はグループになるように希望しました。
昨日同じ組になった子とは、気が合ってまた会えそうな気がする。
その子も韓国に留学していてまさかのノルウェー人と日本人が韓国語で会話。
ノルウェー人で韓国語ペラペラに話せる人は初めて会ったかも。もともとは日本に興味があったみたいで、日本語もそこそこ喋れた。このグループが開催している交流会に参加するのは初めてだったそうで、今回行かなきゃ会うことはなかっただろうから、参加してみるもんだなぁと思った。
最近また寒くなってきて、しかも風邪ひいて熱まで出したりして気分が落ち込み気味でやる気が出なかったのだけど、やっぱりこういうときは少し無理してでも外に出て人に会うと元気が出るときもある。
我が家は昨日から暖房をオンにしました。また長く寒い冬がやってきます。
オスロで自転車ライフ
ノルウェーに引っ越してから1年少し・・・
ずっと自転車を買いたいなと思っていたのですが、ついに本日購入しました🚲！！
今までいくつかお店も見に行ったのですが、ノルウェーには日本でいうママチャリみたいな自転車があまりなくて、
本格的なマウンテンバイクや高性能な電動自転車は優に10万、20万円を超えるし、
シティバイク的なものでも安くて8万円くらいから〜、
もしくは中古で買えば安く買えるみたいだけどあまり良いものが見つけられず・・・。
探し方があまりよくなかったのかもしれないし、本腰を入れて探していた訳ではなかったので、通勤（歩くと30分の距離、普段はバス）用でちょうど良い自転車になかなか巡り会えませんでした。
先週の土曜日に夫とカフェに行こうと街を歩いていたところ、
スポーツ用品店でセールをしており、山登り用の靴が欲しいなと思っていたのでちらっと覗いたところ、自転車もセールになっていました。
まずはデザインから入ってしまう私は、形も色もストライクな自転車を見つけ、
しかも値段的にも3000クローネ（約40000円）でちょうど良い！というものがあり、試乗させてもらいました。
試乗って数メートル走るだけかなと思ったら、「この先の公園を超えると坂道があるからテストしておいで。」とかなりしっかり乗せてもらいました。
（走ってる途中で私がもし悪い奴でこのまま自転車と共にいなくなったらどうするんだろうと思いましたw ）
もう1つ更に安いのも乗ってみたんだけど、それはデザイン的にサドルをまたぐのに日本人平均身長の私だと足の長さが足りずかなり思いっきりよいしょ！ってする必要があったため却下。
ただその日の目的はカフェに行くことだったし、ずっと自転車欲しいとは思っていたものの、衝動的に買うのは抵抗があったので、翌週までこの自転車はセール価格になることを確認して、再度検討することに。やっぱり欲しかったので今日買いに行きました。
帰りに早速自転車で帰宅したら、かなり良い運動になった。
うちの家までのルートはあんまり坂がないと思っていたんだけど、実はオスロってどこもかなり坂道なんですね。w 私の自転車はギア7段あって、そんなに要らないだろ〜って思ったらかなり役立ちました。
雪が積もるまでは使えるはずだから、明日から私の自転車ライフが始まります〜。
ちなみにオスロはヨーロッパの他の都市に比べると自転車専用レーンはあまり整備されておらず、歩道を走っている人や車道を走っている人がまちまちでちょっと危ないです。私もマナーに気を付けて安全第一で走ろうと思います。
明日から9月
気づいたら8月も終わり！
日本はまだまだ暑いみたいですが、オスロはすっかり秋です。
朝晩は少し肌寒いくらいで、既に秋物コート着てます。
2ヶ月の夏休みも終わり、仕事後のノルウェー語学校も再開し、また少し忙しくなってきました。
先々週は私と夫の誕生日でして（3日違い！）2人でヘルシンキとロシアのサンクトペテルブルグに1週間旅行に行ってきました。これについても後日ブログ書きたいな、・・・。
仕事の方は、実はもともと産休代理の1年契約とし働き始めたのですが、8月の半ばで1年で、無事に雇用期間の限定なしの社員として契約を更新しました。
昇給もほんの少しだけどしました！
そんなこんなで無事に生きております。
もう冬まであっという間だなー。
今年の夏はノルウェーも暑かったから、うちのテラスが大活躍でしたが、昨夜夫と友達とテラスでワイン飲んでたら、既に肌寒かったわー。
今年はクロスカントリーしたり、室内での趣味を充実させたり、去年よりは冬を楽しく過ごせたらなーと思います。
ノルウェーの冬が辛くなったら定期的に海外旅行（近場で）してリフレッシュしたいなと思います。
海外で納豆作り！
アジアスーパーのおかげで大体の日本の食品は手に入るノルウェーですが、
とにかく高い！ものが多いです😭。
もともと物価の高い北欧なので、ある程度は妥協して購入していますが、
毎度ちょっと贅沢な気がして躊躇してしまうのが納豆！
日本だと3パックで100円以下が普通かと思いますが、
こちらだと冷凍の納豆が3パックで確か45クローネ（約600円）します。
1パック200円以上ってさすがに高いですよね〜。
それならとらやの小形羊羹買えると思うとねー。。。
そこで、もしかして納豆って自宅でも作れないかなー❓と思い検索してみたところ、
やはり同じように海外在住の方がクックパッドに載せてくれていました🙏
このレシピの通りに作りました！
大豆は色々な豆を置いている輸入食品店で探したのですが、案外普通の大豆は売っておらず、いくつかハシゴした店で見つけました。
1キロで29クローネ（約400円）だったので、失敗しても納豆より安い。w
圧力鍋は持っていないので、ル・クルーゼで煮ました。
大粒の大豆だったので、火がしっかり通るまでに1時間くらい煮ました。
このレシピでは暖かい場所での発酵をボイラーの上でしていましたが、うちには（少なくとも目の届く場所には）ボイラーがなく、冷蔵庫の上も案外暖かくなかったので、夏場なのに暖房を付けて、その前に逆さにしたゴミ箱で高さをつけて置いておきました。
発酵させてるときに家中に納豆の匂いが充満したらどうしようかと心配しましたが、
案外特に匂いはしませんでした😊。
（ほとんどの日本食は大好きな夫ですが、納豆だけは許せないらしく、私が食べたあとは袋に密封してゴミに入れる約束で食べてますw）
1つの器だけに熱が行かないように、定期的に順番を入れ替えていたのですが、その度に少し開けてみると、納豆の匂いがぷわーんとしてきて、これは期待大！
400グラムの大豆分の納豆はかなり大量の納豆です。
納豆は1パック45グラムみたいなので、これで8パック強分の納豆。
それぞれ45グラムずつラップに包んで冷凍しました。
食べる日の前日に冷蔵庫に移しておくと、ちょうどよく解凍されます。
納豆作りといっても茹でて、混ぜて、放置するだけなので本当に簡単だし、
コスパもとても良いので、これからは納豆は自宅で作るのを定番にしようと思います♫
ちなみにタレはこのレシピで作りましたが、めんつゆをかけても美味しく食べれました！
2週間の一時帰国
6月末から約2週間日本に一時帰国しました😄
昨年6月にノルウェーにお引越ししてから、1年ぶりの日本。
今までオーストラリアと韓国に1年ずつ住んだことがあります。
そのときは1年ぶりに日本に帰国すると、空港に着いた瞬間から何を見ても、
わーー日本だ！！！と感動していたので、
今回もそんな感じになるかな？特に今回は完全な帰国じゃなくて、一時帰国だから感動もひとしおかも・・・と思っていたのですが、
意外と今回は特に感動せずすんなり日本に馴染みました。
（年齢のせいで感受性が豊かじゃなくなった説・・・笑😅）
それでも久々の日本を満喫してきました！
特に食べ物！
何を食べても美味しくて、お酒も美味しいし、毎日の暴飲暴食で日本滞在中は結婚指輪が入らなくなるほど毎日むくんでました。
今回は日本滞在中に夫と四国にも旅行しました。
私は初めての四国でしたが、夫は日本に住んでいた頃にノルウェーから遊びに来た友達と一度行ったことがあって、とても四国が気に入って、私と一緒にもう一度行きたいと思っていたそうです。
5日間で松山・道後温泉〜祖谷渓谷・祖谷温泉〜高松と周遊しました。
JRパス（外国人専用のでなくて、JR四国がやっている国内旅行パス）とレンタカーを併用しましたが、かなりお得にスムーズに回れました。
祖谷温泉では、宿の中にロープウェイがあり、ロープウェイで渓谷下の露天風呂に行く旅館に泊まったのですが、景色も最高&温泉もぬるめでずーっと浸かってられる温度で最高のリフレッシュになりました。
またインスタグラムに載せて（なぜか、）とても反響があった奥祖谷モノレール。
辺鄙な森の中をひたすら1時間以上走るモノレールというかなりシュールなアトラクションです。
連休のときなんかはチケットが売り切れることもあるみたいです。（モノレールの台数が限られているため。）
我々は夏休み前の平日だったのですんなり乗れました。
途中子鹿にも遭遇したりと、なかなか楽しかったです。
なんだか不思議なモノレールで近隣に行くことがあれば是非おすすめしたい！
今回は2週間の一時帰国で半分は旅行していたこともあり、（四国の後は大阪で友人と合流してUSJに行ったりしました）
会いたかった友人にも全員は会うことができず、また家でもあまりのんびりできなかったので、次はもう少しゆっくり一時帰国したいなーと思います。
日焼けブーム ノルウェーのタンニング事情
最近はノルウェーもとても暑いです☀️
今日はなんと日中30度まで上がるそうで、日本だと普通ですが、通常は夏でも涼しいノルウェーでは大騒ぎです。
25度くらいあるとみんな暑い暑いと大騒ぎです。
日本人の私はへっちゃらですが、確かに日差しが強い分、日本の25度より日向は体感温度が高い気がします🇳🇴
今年は冬もすごく寒かったし、異常気象なのかなー？
そんな中私は日々日焼けに勤しんでおります！
日本だと美白が人気で、みんな日焼けをしまいとSPF50の日焼け止めや日傘等を使い紫外線を完全にブロックしていますが、ノルウェー（というかアジア以外の国々は大抵？）色白よりも健康的に日焼けをしている方が良いとされています。
私は元々色白な方でして、日本だと気にならなかったのですが、こちらに来て焼けている人々に囲まれていると自分の白さがなんだか弱々しく感じられてきました。
ということで数週間前から週末を利用して、焼いてます！
1回はビーチに行きましたが、それ以外は公園で👙
ノルウェーに初めて来たときに衝撃だったのが、みんな公園で水着になってくつろいでいること。ここ海じゃないよね？と突っ込みたくなりますが、気付いたら私もその一員になってました。😂
昨日平日休みだったので近所の公園に焼きに行ったところ、太陽が当たる場所は自分を含め、約10人ほぼ全員が1人で来ている女性。
週末だと家族や友人グループも多いですが、平日は日焼けに勤しむノルウェー人女性の溜まり場になっていました😌
もちろん日焼けしたいからと何も塗らずに太陽の下にいると肌に負担がかかり危ないので、弱めの日焼け止めを使っています。
1回目はSPF15の日焼け止めを使いましたが、晴天の日のビーチで4時間くらいいたのにほんの少ししか日焼けせず。SPF15だと結構ブロックされているみたい。
2回目はSPF10を使いました。このときは水着のあとがなんとなーく見えるくらいには日焼けできました。
そして3回目はココナッツオイルを使いました！
ココナッツオイルには日焼け止めの効果があり、だいたいSPF5〜10くらいの効果があるみたいです。（そのため日焼けしたくない人にはおすすめできませんね。）
このココナッツオイルが中々良かった！
オイルといっても、ココナッツオイルは肌に塗ってもベタベタしない。
帰宅後シャワーしたのですが、落とした後も肌がもっちりして翌日もそのすべすべが続きました😊
肝心の日焼けも快晴の日に2時間でちょうどいい感じに焼けてきました！
今の時点でだいぶ焼けて来てるけど、できればもう少し焼きたい・・・！
でも来月日本に行くし、日本で浮かない程度に留めておきたいと思います。
実際ノルウェーでもあなたちょっと焼きすぎじゃない・・・？って人がよくいます。
過度の日焼けは将来的なシミやそばかすの原因になるので気をつけようと思います😅
久々のブログ
かなり久しぶりのブログになってしまいました！
5月ももう終わり、あっという間ですね〜！
昨年の6月中旬に来たので、もうすぐノルウェーに来て1年になります🇳🇴
1年間を振り返ると、本当にいろんなことがあったような、あんまり何も無かったような・・・？
でも自分なりに色々と模索し続けた1年だったと思います。
仕事もすぐ見つかって、ノルウェー語の学校も割とすぐ通い始めて、語学もまぁ上達していて・・・、自分で言うのもなんだけど、周りから見れば順風満帆な海外生活に見えるかもしれません。
でも実際には色々悩んだし、特にキャリアの面では日本や世界中でバリバリ働いている友達を見て、自分が置き去りになったような気がすることもありました。
って言ってもハッピーじゃないわけでは全然なくてですね、
周りからも笑われるくらい夫とは仲良しだし（変人同士気が合うw）、大好きな旅行にも今年はたくさん行けてるし、幸せ者なんですけどねー、
幸せなのに悩むなんておかしいかなーと思ったのですが、前にどこかで
悩むのは悪いことじゃない、人生をより良いものにしたいと真摯に向き合っているから悩むんだ。
って言葉を見たことがあって、それから悩むことに対する後ろめたさみたいなのはなくなりました。
まあこれからも色々悩むと思うけど、悩みつつもっと良い人生を送れるように頑張ろうと思いますー！
次はそんなに間が空かないように更新しようと思います！
